制冷技术中文核心期刊要目总览（制冷学报期刊(4)

这一点是有实际例子证明的。

美国用于建造尼米兹级航空母舰，福特级航空母舰所用的龙门吊就不是从我国进口的。

而是从德国的蒂森克虏伯进口的。

该龙门吊被称为“蓝色巨人”是西半球最大的龙门吊。其长度为110米，主梁高度为71米，主机室距地面的高度为81米，距船坞底部的高度为98米，最大起吊能力1050吨。

这是美国在1976年，从德工巨头蒂森克虏伯采购的，也是当年船厂扩建工程和设备更新计划的一部分。

事实很明确了，美国用于建造航空母舰的龙门吊是采购德国的产品，迄今已服务了42年。

该龙门吊承建了“卡尔?文森”号核动力航空母舰之后的8艘“尼米兹”级航母和1艘“福特”号航母，目前正在建造的是“福特”级二号舰“肯尼迪”号。

除了龙门吊之外，造船厂的一些塔式起重机也来自蒂森克虏伯，航母的中小型模块或舰上设备也靠这些较小的起重机吊运。

由此可见，我国的龙门吊技术是真的无法卡世界的脖子，如果可以的话，直接禁止出口，那美军航空母舰也就无法建造了。

4、为什么现在越来越多的人做旅行自媒体？

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5、手脚冰凉如何改善？

出现手脚冰凉的根本原因，就是末梢血液循环变差。我们想要改善手脚冰凉的情况，除了热疗以外，最主要的就是要找出，导致末梢血液循环变差的原因，然后才能采取对应的措施。

这是最基本的对症方法，既然手脚冰凉，那我们就是采用热疗来改善。比如：增加衣物保暖，戴手套、穿厚袜子；用热水泡手脚……

这里有一点要注意，就是热水泡手脚的时候，要留意水温；以及自身的温度觉，是否正常。热疗虽好，但千万要避免烫伤。

心血管功能发生病变的时候，往往就会出现血液循环变差。具体如下：

1、血压低、心率减缓

手脚冰凉的情况，往往会出现在一些体质较弱的女生身上，这是为啥呢？

其实，我们要是留意的话，这部分女生，大部分测血压的时候，血压值往往都会偏低（低于90/60mmHg）；测心率，心率也偏慢（低于60次/分）。

我们一些运动员的心率，也会低于60次/分，但是他们的血压值却并不低。这主要是因为运动员的心脏比较强大，每一次跳动，泵出的血液较多。心跳低于60次/分，也完全能满足机体营养物质和养分的需求。

而体质较弱的女生，心跳虽然也慢，但与运动员不同的是，她们的心功能并不强大。每次泵出的血压并不大，这时候血压值也就会偏低。能流到肢体末端的血液，也就很少，自然也就出现了手脚冰凉的情况。

针对这种情况，最好的方法，就是多锻炼。运动才能改善心功能，才能改善血液循环。锻炼的很多，一定要选择一个自己感兴趣的运动。毕竟感兴趣的事物，你才能坚持得下去。

比如：你喜欢打羽毛球，那你就坚持每天打羽毛球，刚开始打15~30分钟；后来慢慢增加时间，争取每天能打个1小时左右。

2、血脂偏高、血管堵塞

血液流速过缓、血管堵塞，同样也会导致肢体末梢循环变差。导致血流过缓的原因，也就是我们经常听说的——血液变粘稠了。而血液粘稠的实质，就是血脂偏高。

三高（高血脂、高血压、高血糖）除了会导致血液粘稠以外，还会损伤血管内皮细胞，让血管弹性变差，更容易发生堵塞。一旦血管堵塞以后，能流向肢体末梢的血液，就更少了。

针对这种情况，我们首先从饮食上，就要减少油脂的摄入。其次，还应积极求助医生，看是否需要增加调脂和扩管药物。

总的来说，手脚冰凉本质是血液循环变差。我们要先弄清原因，然后针对性采取措施即可。

文章来源：《制冷技术》 网址: http://www.zhilengjishu.cn/zonghexinwen/2022/1209/442.html